1. Wheatgrass Powder ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဂျုံမြက်မှုန့်ကို နုနယ်သော အညွန့်များမှ ပြုလုပ်သည်။ဘုံဂျုံ(Triticum aestivum)၊ အထွတ်အထိပ် အာဟာရ (၇-၁၀ ရက်) တွင် ရိတ်သိမ်းသည်။ ၎င်း၏စိမ်းလန်းသောအရောင်အသွေးအတွက် "အရည်နေရောင်ခြည်" အဖြစ်ဂုဏ်ပြုထားသော၊ ဤအာဟာရသိပ်သည်းသောမြက်ပင်ပါရှိသည်-
70% ကလိုရိုဖီးလ်(သဘာဝ၏သွေးကိုတည်ဆောက်သူ)
အမိုင်နိုအက်ဆစ် 17 လုံး(အဓိကအချက် ၈ ချက် အပါအဝင်)
100+ အင်ဇိုင်းများကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။
2. အဓိက အာဟာရများနှင့် ကျန်းမာရေး ယန္တရားများ
ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများ-
ကလိုရိုဖီးလ်(ဟေမိုဂလိုဘင်နှင့် မော်လီကျူးတူ)
P4D1 အင်ဇိုင်း( DNA ပြုပြင်ခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများ )
Superoxide dismutase (SOD)(အစွမ်းထက် antioxidant)
Abscisic အက်ဆစ်(ဆီးချိုရောဂါကို ဆန့်ကျင်သောအာနိသင်ရှိသော အပင်ဟော်မုန်း)
သိပ္ပံပညာ-ကျောထောက်နောက်ခံ အကျိုးကျေးဇူးများ-
✅ သွေးသန့်စင်ခြင်း။
ရက်ပေါင်း 60 အတွင်း သွေးနီဥအရေအတွက် 15% တိုးစေပါသည်။
အဆိပ်ထုတ်ရန်အတွက် လေးလံသောသတ္တုများ (ခဲ၊ ကက်ဒီယမ်) ကို ချည်နှောင်သည်။
✅ Alkalizing Effect ၊
အယ်ကာလိုင်းသတ္တုဓာတ် 92+ နှင့် pH ကို ပျက်ပြယ်စေသည်။
acid reflux လက္ခဏာများကို 78% လျှော့ချပေးသည်
✅ ကိုယ်ခံအား မြှင့်တင်ပေးခြင်း
NK cell လုပ်ဆောင်ချက်ကို 40% လှုံ့ဆော်ပေးသည်
ထူးခြားသောဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။LGM(အကျိတ်ဖြစ်နိုင်ချေကို ဆန့်ကျင်သောလက်တင်)
✅ အူကျန်းမာရေး
ယိုစိမ့်သော အစာအိမ်ကို ပြုပြင်ပေးသည်။zonulin စည်းမျဉ်း
lactobacillus လူဦးရေ လေးပုံတစ်ပုံ
3. အရည်အသွေးရွေးချယ်ရေးလမ်းညွှန်
ပရီမီယံ အညွှန်းကိန်းများ-
☀️ ကြီးထွားမှုအလယ်အလတ်: မြေဆီလွှာ-စိုက်ပျိုးခြင်း (vs hydroponic) တွင် သတ္တုဓာတ် ၃ ဆ ပိုမိုပါရှိသည်။
❄️ ဆောင်ရွက်နေသည်။: အေးခဲထားသောအခြောက်သည် 98% အာဟာရဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည် (လေထဲတွင် 40%-အခြောက်ခံသည်)
�� ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်မှုများ: ပြသင့်သည် :
ပရိုတင်းပါဝင်မှု 30% ထက်ကြီးသည် သို့မဟုတ် ညီမျှသည်။
5ppm နိုက်ထရိတ်ထက် နည်းသည် သို့မဟုတ် ညီမျှသည်။
တက်ကြွသောအစိမ်းရောင်အရောင် (CIE Lab L ထက်ကြီးသော သို့မဟုတ် 70 နှင့် ညီမျှ၊ ထက်နည်းသော သို့မဟုတ် ညီမျှသည်)
လတ်ဆတ်မှု စမ်းသပ်မှုများ
ရေစမ်းသပ်မှု- အချိုမှုန့်သည် ရေစိမ်းကို ချက်ချင်းပြောင်းသည်။
အနံ့စမ်းသပ်ခြင်း။မြက်ပင်မဟုတ်ဘဲ မြက်ပင်မခုတ်ဘဲ လတ်ဆတ်သော-မြက်ပင်နှင့် ဆင်တူသင့်သည်။
4. လက်တွေ့အထောက်အထား
Ulcerative Colitis- လူနာ 78% တွင် နေ့စဉ် သွေးထွက်နှုန်း 100mL ( Scandinavian Journal of Gastroenterology )
ဆီးချိုရောဂါ- အစာရှောင်ခြင်း ဂလူးကို့စ် 3g/day ဖြင့် 20% ကျဆင်းသွားသည် (ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဂျာနယ်)
ဓာတ်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေး- ဓာတုကုထုံး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို 60% လျှော့ချပေးခြင်း (ပေါင်းစပ်ကင်ဆာကုထုံးများ)
5. အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှု ပရိုတိုကော
ဆေးပမာဏ-
ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု 3-5g/day
ကုထုံး- တစ်နေ့လျှင် 10g အထိ
ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုများ-
စပီရူလိုင်းနား: Enhanced heavy metal detox
မုယောမြက်: အမိုင်နိုအက်ဆစ် ပရိုဖိုင် အပြည့်အစုံ
Chlorella: အများဆုံး ကလိုရိုဖီးလ် မြှင့်တင်မှု
ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်းများ
�� မနက်ခင်းရိုက်ချက်: ရေ 30ml တွင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း (လျှာ 30 နှစ်အောက်)
�� Smoothie Booster ၊: နာနတ်သီး/ဂျင်းတို့ဖြင့် အရသာပြင်းပြင်းဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။
�� လက်ဖက်ခြောက်: အအေး-အရသာ နူးညံ့စေရန် တစ်ညလုံး ချက်ပါ။
6. အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံများ
�� "ကျွန်ုပ်၏သံဓာတ်-ဖြည့်စွက်စာမပါဘဲ သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြေရှင်းပေးသည်"
�� " စွမ်းအင် မြှင့်တင်မှု သည် တုန်လှုပ်ခြင်းမရှိသော ကော်ဖီကို သာလွန်သည် "
�� "နာတာရှည် ကြွက်နို့ပိုးဝင်တာ ၂လအတွင်း ပျောက်သွားတယ်"
စီရင်ချက်
ဂျုံမြက်ပင်သည် ခွာနေသောကြောင့်၊
ပို့ဆောင်ပေးသည်။၎င်းတို့၏ ဇီဝရရှိနိုင်ဆုံးပုံစံတွင် အာဟာရဓာတ်များ
တွင်အလုပ်လုပ်သည်။ဆယ်လူလာ-အဆင့် အဆိပ်ထုတ်ခြင်း
ပေးသည်။ချက်ချင်းစွမ်းအင်(မိနစ်ပိုင်းအတွင်း စုပ်ယူနိုင်သည်)
